Ne faites aucune supposition – Les accords toltèques Partie 4

Un livre électronique de Laurence Aubourg

Partie 1 : Présentation générale des accords toltèques
Partie 2 : Que votre parole soit impeccable
Partie 3 : Quoi qu’il arrive, n’en faites jamais une affaire personnelle
Partie 4 : Ne faites aucune supposition
Partie 5 : Faites toujours de votre mieux
Partie 6 : Soyez sceptique, mais apprenez à écouter

PARTIE 4 : NE FAITES AUCUNE SUPPOSITION

Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.

Par nature, nous sommes amenés à faire des suppositions tout le temps. C’est notre mental qui fonctionne ainsi, il cherche à interpréter la réalité en permanence. Nous croyons facilement que les autres connaissent notre intention ou que nous imaginons connaitre les leurs. «S’il m’aimait, il saurait !» – «Mais enfin tu devrais le savoir sans que je te le dise». Nous avons tendance à penser que les autres pensent comme nous, voient les mêmes choses que nous, ont les mêmes valeurs.

Nous ne pouvons pas éviter les suppositions mais nous pouvons accroitre notre conscience que nous en faisons !

Comment faire alors ? Poser des questions.

Qu’est ce qui fait qu’on ne demande pas ?

🟡 On suppose (!) que l’on sait, même si ce sont des «mal-entendus»
🟡 On a peur de la réaction de l’autre, de se faire rejeter … etc.
🟡 On pense que ça prend trop de temps !

Ne pas faire de supposition demande souvent du courage. Celui d’oser prendre la parole, de questionner, de remettre en question ses certitudes.

QUELQUES PISTES POUR PROGRESSER

✅Ecoutez, posez des questions
✅Vérifier nos intuitions, nos ressentis, nos interprétations
N’avez-vous jamais été agacé par des personnes, souvent des proches, qui savaient pour vous, sans rien vous demander ? «Tu devrais» – «A ta place moi je» …
✅Suspendre vos jugements, écouter
✅Etre conscient des intentions que vous prêtez aux autres
S’il fait cela c’est que …
✅Exprimez-vous clairement vous aussi, sur ce que vous voulez, ne voulez pas, vos besoins
✅Soyez conscients de vos cinémas intérieurs, quels merveilleux scénaristes nous sommes !
✅Soyez vigilants sur les suppositions que vous faites sur la capacité, l’incapacité, la valeur de l’autre
✅Aidez aussi l’autre à sortir des suppositions et des interprétations en donnant des messages clairs
✅Evitez les sous-entendus ou vérifiez : qu’ils ont compris et que vous les avez compris
✅Expérimentez également de faire la supposition que les autres ont une intention POSITIVE quand ils parlent ou agissent.
Demandez quelle est cette intention, vous serez souvent surpris.

DIFFICULTES POTENTIELLES

Il peut y avoir besoin de doser la clarification des suppositions, au risque sinon de tomber dans une forme de rigidité et de froideur dans nos relations. Le doute est sain, la suspicion ou le manque d’estime pour ce que dit l’autre est différent.

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