Faites toujours de votre mieux – Les accords toltèques Partie 5

Un livre électronique de Laurence Aubourg

Partie 1 : Présentation générale des accords toltèques
Partie 2 : Que votre parole soit impeccable
Partie 3 : Quoi qu’il arrive, n’en faites jamais une affaire personnelle
Partie 4 : Ne faites aucune supposition
Partie 5 : Faites toujours de votre mieux
Partie 6 : Soyez sceptique, mais apprenez à écouter

PARTIE 5 – FAITES TOUJOURS DE VOTRE MIEUX

Votre « mieux » change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, et vous culpabiliser et d’avoir des regrets.
Notre mieux change tout le temps. Accepter cela et … continuer à faire de son mieux !!!

Notre système d’éducation est essentiellement basé sur la punition/récompense, la notion d’échec/réussite, la culpabilité.

En considérant avoir fait de notre mieux, nous sortons du modèle
Culpabilité ➡️ Jugement ➡️ Sanction

Pour aller vers :
Expérience & responsabilité ➡️ Apprentissage ➡️ Enrichissement du futur

Cet accord facilite l’accueil de ce qui est (pas ce qui devrait être), la lecture sans culpabilité (mais avec responsabilité) de l’expérience pour progresser. Il amène de la bienveillance dans les relations et la prise en compte de rythmes de fonctionnement vivants. On ne peut pas toujours être au top du top. Il est important de mettre de la respiration (inspiration et expiration) dans nos actions.

On parle du poids de la culpabilité. Quelle énergie consommée à la porter, à la ressasser ! Nous sommes parfois condamnés ou nous condamnons à perpétuité pour ce que nous avons fait, dit, un jour. A ma fille qui me parlait une fois encore du jouet que j’avais donné à un organisme caritatif, je lui ai demandé « Pour combien d’années encore, je suis condamnée pour ce forfait ? » elle a éclaté de rire et m’a dit « pour celui-là, à perpétuité ».

Et pourtant… j’avais bien fait de mon mieux : elle ne jouait pas avec et je pensais qu’un enfant en profiterait. J’avais fait la supposition qu’elle penserait, comme moi, que c’était chouette de donner du plaisir à un autre enfant. De cette expérience, j’ai appris et je lui ai ensuite toujours demandé son avis avant de disposer de ses jouets.

Avons-nous fait de notre mieux ? Oui.. A ce moment-là, avec ce que nous savions, avec notre état émotionnel, physique, dans le contexte, nous avons fait ce qu’il y avait de mieux à faire.

Faire de son mieux, c’est agir ou non, mais en y mettant le plus de conscience possible.

L’important est le mouvement, d’agir : le mieux ne se manifeste que dans le faire.

Vous décidez de faire de votre mieux, d’écouter vos besoins et votre corps en refusant une demande. L’autre vous traite d’égoïste. Qui est égoïste ? Vous ou lui qui avait pris l’habitude de profiter de vous ?

Cette accord est un enjeu pour moi, d’une part je tombe (de moins en moins) dans le piège du « sauveur » qui croit qu’il faut s’occuper des autres avant soi, d’autre part je guéris progressivement d’une perfectionnite aigüe qui m’empêcherait de me reposer ou de m’amuser.

Pour arriver à cette maitrise, il y a un grand travail de changement de croyances sur le mérite, la perfection, l’estime de soi…

C’est aussi prendre soin de son corps. Quand vous en faites trop, vous vous épuisez et « votre mieux » devient moins.
Regrets , remords… « si j’avais su ! » … eh bien vous ne saviez pas et vous avez fait de votre mieux.

Comment allez-vous faire de votre mieux maintenant que vous savez ? Et si nous étions tous parfaits ? parfaits pour faire l’expérience de cette vie sur Terre ? La croyance que nous sommes imparfaits est ancrée profondément, mais est-elle vraie ?

QUELQUES PISTES POUR PROGRESSER

✅ Dites-vous que vous faites de votre mieux et prenez le point de vue de l’expérience vécue plutôt que celui de l’échec. Appliquez cela aux autres également
– Plutôt que de ressasser une erreur, la vôtre ou celle de quelqu’un d’autre, demandez-vous ce que vous avez appris et comment vous ferez la prochaine fois
– Thomas Edison a fait, dit-on, 10 000 essais avant de trouver l’ampoule électrique. A-t-il eu 10 000 échecs et une seule réussite ? Ou a-t-il suivi un processus créatif ?

✅ Notre mieux change tout le temps. Continuer à faire de son mieux !!
– En particulier dans l’application des accords toltèques. Il ne suffit pas de vouloir, de comprendre, il faut pratiquer.

✅ Votre mieux change en fonction de votre état émotionnel.
– Il va évoluer si vous pratiquez les accords et s’améliorer. Mais ne vous attendez pas à être parfait en 2 semaines ! Faites de votre mieux, entrainez-vous, pratiquez.

✅ Prenez soin de vous, soyez bienveillants envers vous-même, prenez soin de vos besoins : si vous ne le faites pas, qui donc le fera pour vous ?

✅ Faire de son mieux ne signifie pas d’essayer à tout prix d’être à la hauteur des attentes de autres.

✅ C’est aussi prendre soin de son corps.
– Quand vous en faites trop, vous vous épuisez et « votre mieux » devient moins.

✅ Veillez à ne pas ressasser le passé, les fautes passées
– La culpabilité est lourde à porter. Pour l’effacer, faites l’expérience du Ho’oponopono.

✅ Veillez à ne pas vous condamner vous aussi, à chercher tout le temps la perfection.
– Vous avez fait, nous avons fait de notre mieux. Nous avons le choix de nous améliorer encore et encore en appliquant les accords, en échouant, en nous plantant, en réussissant mais en faisant de notre mieux

✅ Observez quand vous vous sentez plutôt coupable que responsable

DIFFICULTES POTENTIELLES

Faire de son mieux, c’est viser « son mieux » et oser entrer dans l’expérience. Nous pouvons nous cacher derrière cet accord pour justifier le fait de ne pas agir, alors que la vraie raison est que nous avons des freins, des peurs, des limites intérieures à passer à l’action. Là encore, pratiquer l’écoute courageuse et honnête de soi-même et faire de son mieux en se faisant par exemple accompagner pour identifier et lever ses peurs.

La pratique du Ho’oponopono peut aider à dissoudre une peur ; accompagnement audio gratuit spécifique https://laurence-aubourg.com/ et un chapitre spécifique dans le livre Le Pardon de soi.

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